💡隱影殺手高血壓！原來你有機會患左高血壓都唔知😱

📌如何高血壓定義呢🤔？
高血壓指靜止狀態量測血壓時，當收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就達到高血壓標準。

。正常血壓：上壓 < 120 mmHg / 下壓 < 80 mmHg
。前期高血壓：上壓 120-139 mmHg / 下壓 80-89 mmHg
。高血壓：上壓 ≥ 140 mmHg / 下壓 ≥ 90 mmHg

心臟跳動時，會將血液運送至全身，「血壓」指的就是流動血液對血管造成的壓力，以及管壁對流動血液的阻力。

如果血壓長期介於高血壓標準與理想值之間，稱為「高血壓前期」，未來有發展為高血壓的可能，因此需妥善調整飲食與生活習慣，並定期量測血壓，才能預防高血壓出現！

📌醫學上高血壓分兩種：

💡#原發性高血壓 (Essential Hypertension)
原發性高血壓的致病原因不明，僅能推測與遺傳或生活型態（如重口味、過胖、壓力、菸酒等）有關，九成以上的病例屬於原發性高血壓。

💡#繼發性高血壓 (Secondary Hypertension)
繼發性高血患者約佔總病例的5%，其致病原因主要是可確定的因素，如懷孕、腎臟疾病、主動脈狹窄、內分泌異常、睡眠呼吸中止症等。另外，若有服用口服避孕劑、類固醇、免疫抑制劑、安非他命等藥物，也可能引發繼發性高血壓。
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📌 #高血壓成因 🤯🤯

1️⃣喜歡吃濃味及高鹽分食物
2️⃣精神壓力大
3️⃣缺乏運動及肥胖
4️⃣吸煙
5️⃣遺傳
6️⃣酗酒
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📌 #高血壓常見謬誤

1⃣ 高血壓是無法預防的?

不是的~只要實踐健康生活模式，尤其是減少食鹽，可以減低患上高血壓的風險。

2⃣ 患高血壓的人會覺得頭痛及疲倦?

其實不一定的~大多數高血壓患者都沒有症狀，因此，單靠症狀來識別是否患病並不可靠。有需要定期量度血壓。

3⃣ 只有肥胖或經常焦慮的人才會患高血壓?

絕對不是呢！高血壓的風險會隨年齡增加。因此，所有人都應關注自己的血壓，如有疑問，應諮詢醫生。

4⃣ 我有高血壓，醫生說如果開始服用血壓藥的話，便須服用一輩子。我還是不開始服藥為妙？

患高血壓的事實，不會因你拒絕服藥而改變。但是，若不依照醫生的指示服藥的話，會大大增加出現併發症或縮短壽命的機會。

5⃣ 血壓回復正常後，便不再需要服藥?

高血壓是一種慢性疾病，雖能透過藥物控制，但並不能治癒。因此，患者須按醫生指示接受持續治療，調整生活模式，並在往後的日子定期進行檢查，以跟進身體狀況。

6⃣ 患左高血壓都唔知😱？

的確有可能！！有些人即使平日血壓正常，卻會因緊張而令血壓上升，出現白袍高血壓情況；同樣地，部分不知道自己患有高血壓人士在相同環境下，血壓值可能短時間內表現正常，就有機會是隱性高血壓。